🚉⌚️ Warten auf den Zug zu den nächsten Stationen des Lebens…

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🌻🪻🚶‍♂️🌳🌲 Ich habe dieses Jahr ausgiebig genutzt mit vielen Spaziergängen und Wanderungen. Ab morgen werde ich dafür kaum noch Zeit haben. Aber das gilt nur für etwas weniger als ein Jahr – danach werde ich vielleicht einen Weg finden, mein Leben wieder ein wenig freier zu organisieren, entsprechend meinen Bedürfnissen als neurodivergente Person.

⌚️📆📈 Während ich meine Arbeitszeiten bisher sehr flexibel einteilen konnte, zwingt mich mein Kurs nun dazu, zu festen Zeiten zu arbeiten. Das wird eine Herausforderung, insbesondere wegen der sensorischen Überlastung, mit der ich aufgrund meines ADHS zu kämpfen habe. Schließlich findet der Unterricht mit vielen Menschen statt, vor allem jüngeren. Aber ich fühle mich bereit dafür, weil ich in den letzten zwei Jahrzehnten intensiv an mir gearbeitet habe (Diagnose 2006). In den letzten zwei Jahren habe ich besonders bei den Kreuzsymptomen (Überlappungen und Wechselwirkungen) im Zusammenhang mit emotionalem Trauma große Fortschritte gemacht, und ich denke, das zeigt sich auch körperlich. Sonst hätte ich all diese Disziplin nicht entwickelt (Nichtrauchen/tägliches Fitnesstraining/Ernährung).

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Manche Menschen erzeugen wunderschöne Klänge. Konzentrieren wir uns darauf. 🌞🎧🎵

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✨️🥰🌞 Diese Freiheit, den Tag in stiller Einsamkeit und sommerlicher Wärme zu begrüßen, wird für längere Zeit ein seltener Segen sein. Umso kostbarer ist es, dass ich diese Momente für mich selbst genutzt habe.

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💫🛴✨️ Ich habe mir einen Roller zugelegt! Explosives Beintraining! Ja! Das ist meine Energie! Ganz allein! Bergauf, bergab – woohee! 🤩

🌱🌿🌻 Ich lasse Dinge natürlich wachsen, in denen andere in Frustration ertrinken. Ich genieße das Leben, voller Neugier und Tatendrang. Manchmal werde ich frustriert, aber meine Stimmung ist nur ein Wetterphänomen, nicht das Klima.

🌈🌦⚡️ Mein Leben ist so bunt wie ein Regenbogen, so warm wie ein Sommerregen und so aufregend wie ein Gewitter.

🛴🤠✨️ Sie sehen mich rollen, sie bewundern mich heimlich!

⏰️🥰🌅 Du siehst mich um 5:55 Uhr morgens kurz nach Sonnenaufgang rollen.

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🌸⭐️ Das ist mein 1000. Post! ⭐️🌸
Feiern wir mit etwas Schönem!

🩷 Ich habe diese pinkfarbene Nelke (Dianthus species) im Juni fotografiert. Manchmal denke ich an diese Blume, weil ich sie besonders schön finde. Sie ist zart im Wachstum, aber leuchtend in der Farbe. Übrigens heißt die Blume im Englischen „pink“ und die Farbe Pink wurde nach dieser Blume benannt – das macht sie zur größten Influencerin der Welt!

🤯 Was bedeuten eigentlich 1.000 Posts? Das sind (einschließlich diesem Post) 1.662 Fotos und Videos. Jedes einzelne wurde bearbeitet, teilweise stundenlang. Jeder Post vermittelt Gedanken und Gefühle. Ich habe oft Stunden mit Recherchen verbracht, manchmal sogar Tage. Einige Posts haben mehrere Tausend Menschen erreicht.

🤩 Ich habe allen Grund, stolz zu sein. Insgesamt habe ich seit Februar 2019 mindestens eine halbe Million Menschen erreicht. Unter meinen Followern sind bekannte Künstler, weniger bekannte Künstler, Journalisten, Schriftsteller, Musiker, Museen und Zoos.

💫 Meine Zahl an Followern ist nicht exorbitant groß, aber ich habe einen groben Überblick, wer diese Menschen sind und dass meine Arbeit mit Interesse verfolgt wird.

🤗 Viele absolut normale und unglaublich liebe Menschen, aber sie sind mir sehr besonders – weil wir gemeinsam an diesem Erlebnis teilnehmen!

📊🌿 Auch wenn die Interaktionen stark zurückgegangen sind, sehe ich euer Gesicht regelmäßig in den Story-Aufrufen. In den letzten 30 Tagen gab es 41.700 Aufrufe (Stories und Posts). Das zeigt mir, dass das Mega-Faultier hier noch lange nicht ausgestorben ist.

🥰😘 Vielen Dank! 🌸🩷

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🧱🏘 Zivilisation!

⛪️🔔🏖 Zu guter Letzt zeige ich euch die menschliche Zivilisation. Es gibt drei Kirchen und die Inselglocke, die ihr im Video läuten hört. Zahlreiche Restaurants und ein paar Souvenirläden sind vorhanden. Es gibt zwei Lebensmittelgeschäfte und einen 24-Stunden-Laden mit Automaten im Rathausgebäude. Strandkörbe stehen am Strand bereit, die ihr reservieren müsst.

✨️😁🌊 Man sieht auch mein weiches Gesicht am ersten Tag auf der Insel (zum Vergleich: mein raues Gesicht nach 10 Tagen im vorherigen Beitrag).

🪶📃🕰 Leben und Geschichte von Baltrum

📖🫅🗺 Baltrum ist die kleinste der Ostfriesischen Inseln in der Nordsee. Sie wurde erstmals 1398 erwähnt, als Widzel tom Brok die Insel – damals „Balteringe“ genannt – an Herzog Albrecht von Bayern gab und später als Lehen zurückerhielt. Der Name „Baldatringe“ tauchte bereits im 11. Jahrhundert auf. Alte Autoren kannten sie möglicherweise schon im 1. Jahrhundert n. Chr.

🎣🦭🛶 Früher bedrohte das Meer oft die kleine Bevölkerung der Insel. Um 1700 lebten die meisten Menschen von Fischfang und Jagd. Dörfer wurden manchmal wegen wandernder Sandflächen oder Sturmschäden aufgegeben, wie bei der großen Sturmflut von 1825. Ab 1870 wurden Seedeiche und Dämme gebaut, um das Land zu schützen.

🫧🌊🔔 Baltrum wurde 1876 zu einem Seebad. Die Alte Inselkirche von 1826 ist eines ihrer Wahrzeichen, mit der berühmten „Inselglocke“ eines niederländischen Schiffswracks. Mit zunehmender Besucherzahl wurde 1930 die Große Inselkirche gebaut, 1957 folgte die katholische St.-Nikolaus-Kirche.

🌳🌹🌿 Ein kleines Highlight ist der Rosengarten zwischen den beiden Hauptorten, gepflegt von Ehrenamtlichen und bekannt als Deutschlands kleinster Kurpark. Es gibt schöne Figuren und der Weg ist mit Muscheln bedeckt.

🐴🚴‍♀️🛴 Baltrum hat keine Autos oder Motorräder. Menschen reisen mit Pferdekutsche, Fahrrad, E-Bike oder E-Scooter, was der Insel ihre ruhige und entspannte Atmosphäre verleiht.

💫🦥🐾 Mein Plüschsohn Vincent vermisst Baltrum mindestens genauso wie ich!

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🐯🔥 Am 10. Tag war klar, dass ich die ganze Zeit unterwegs gewesen war. Sonne, salziger Wind und die Anstrengung, insgesamt 200 Kilometer zu wandern, standen deutlich in meinem Gesicht. Gebräuntes Leder, aber das Funkeln in meinen Augen – ein wilder Mann!

🌳🌿 Ich tauchte tief in die Natur dieser Inselwelt ein, egal ob es regnete oder die Nacht mich blendete. Ich hielt genau so lange durch, wie nötig. Nach der Rückkehr humpelte ich sechs Wochen wegen eines Ermüdungsbruchs, aber es hat sich gelohnt!

❤️‍🩹🪺 Aber warum bin ich überhaupt an diesen Ort zurückgekehrt, obwohl ich hier immer mit meiner Familie war, die mir in meinem Leben so viel Schmerz bereitet hatte?

🧠🫧 Eine der schwersten Herausforderungen nach psychischem oder emotionalem Missbrauch ist es, zu lernen, mit den Erinnerungen zu leben, die ich geteilt habe – besonders mit den schönen, kraftvollen Momenten, die einst so bedeutungsvoll waren. Diese Erinnerungen sind oft an eine Beziehung gebunden, die nun einen Schatten auf sie wirft. Was einst wertvoll schien, kann jetzt fremd, schwer oder fern wirken, als gehöre es nicht mehr wirklich zu mir.

🤲✨️ Ein entscheidender Schritt zur Heilung ist, diese Erinnerungen in einem neuen Licht zu betrachten – nicht indem man sie versteckt, sondern indem man sie zurückholt. Wenn ich meine eigene Präsenz in den Mittelpunkt stelle, befreie ich das Erlebnis von der alten Bindung und nehme es wieder in mich auf – als Teil meiner Ganzheit.

🎒🥾🗺 Manchmal hilft es, an vertraute Orte zurückzukehren. Dieses Mal nicht in Begleitung der Vergangenheit, sondern allein und bewusst – für mich. Um wieder zu fühlen, wieder zu sehen und mich selbst erneut zu treffen. Denn die Verbindung, die jetzt am wichtigsten ist, ist die, die ich zu mir selbst habe.

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🕊🔭🐒 Ich habe einige Vögel beobachtet!

🪶 In den teilweise überfluteten Salzwiesen versammelten sich zahlreiche Lachmöwen (Chroicocephalus ridibundus), um zu fressen. Ihre Rufe waren kilometerweit zu hören.

🪶 Auf einem Sanddornstrauch (Hippophae rhamnoides) sitzt ein Männchen der Bachstelze (Motacilla alba) im Brutkleid. Im Schlichtkleid fehlen den adulten Vögeln die schwarzen Kopfmarkierungen.

🪶 Wer sich den Austernfischern (Haematopus ostralegus) zu nah näherte, verspürte sofort ein schlechtes Gewissen. Ihre Pfeifrufe haben einen leicht tadelnden Ton.

🪶 Fasanen (Phasianus colchicus) kann man überall antreffen. Die farbenprächtigen Männchen hört man oft rufen, während die Hennen mit ihren Küken versuchen, unauffällig zu bleiben.

🪶 Eine Rauchschwalbe (Hirundo rustica) hat ihr Nest in einem Unterstand. Ich erinnere mich, dass sie genau an derselben Stelle schon in meiner Kindheit nisteten.

🥚 Ein geheimnisvolles Ei! Welcher Dinosaurier könnte das gelegt haben?

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🌳🌲 Auf Baltrum gibt es mehr Bäume, als man denkt!

Es gibt Moor-Birken (Betula pubescens), Eichen (Quercus), Kiefern (Pinus), Mischwälder, Laubwälder, Nadelwälder – man findet Gemeine Fichten (Picea abies), Kriech-Weiden (Salix repens) – viele andere Weiden – viele Sanddornsträucher (Hippophae rhamnoides) und so weiter und so fort. Wenn man nach oben schaut, entdeckt man vielleicht auch eine Weißbeerige Mistel (Viscum album).

Ab und zu kann man auch einfach etwas probieren… Birken-Samen oder leckere Kiefernzapfen. Exquisit! Alles völlig natürlich, ohne Auto- oder Industrieabgase! 👨‍🍳😋

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