🚉⌚️ Esperando el tren hacia las próximas estaciones de la vida…

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🌻🪻🚶‍♂️🌳🌲 He aprovechado este año con muchas caminatas y excursiones. A partir de mañana, apenas tendré tiempo para eso. Pero eso solo será por un poco menos de un año; después, tal vez encuentre una manera de organizar mi vida un poco más libremente, de acuerdo con mis necesidades de neurodivergencia.

⌚️📆📈 Mientras que antes podía organizar mis horarios de trabajo con mucha libertad, mi curso ahora me obliga a trabajar a horas fijas. Esto será un desafío, especialmente por la sobrecarga sensorial que debo manejar debido a mi TDAH. Después de todo, las clases son con muchas personas, especialmente jóvenes. Pero me siento preparado para ello porque he trabajado duro en mí mismo durante las últimas dos décadas (diagnosticado en 2006). En los últimos dos años he avanzado mucho, especialmente con los síntomas cruzados (superposición e interacción) asociados con el trauma emocional, y creo que se nota físicamente. De otra manera, no habría desarrollado toda esta disciplina (dejar de fumar/entrenamiento físico diario/nutrición).

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Algunas personas producen sonidos hermosos. Centrémonos en eso. 🌞🎧🎵

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✨️🥰🌞 Esta libertad de saludar el día en soledad y con el calor del verano será una bendición rara durante algún tiempo. Tanto más valioso es que haya aprovechado estos momentos para mí mismo.

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💫🛴✨️ ¡Me he comprado un patinete! ¡Entrenamiento explosivo para las piernas! ¡Sí! ¡Esa es mi energía! ¡Completamente mía! Cuesta arriba, cuesta abajo – ¡ay! 🤩

🌱🌿🌻 Dejo que las cosas crezcan naturalmente, donde otros se ahogan en la frustración. Disfruto la vida, llena de curiosidad y empuje. A veces me frustro, pero mi ánimo es solo un fenómeno meteorológico, no el clima.

🌈🌦⚡️ Mi vida es tan colorida como un arcoíris, tan cálida como una lluvia de verano y tan emocionante como una tormenta.

🛴🤠✨️ ¡Me ven rodar, me admiran en secreto!

⏰️🥰🌅 Me ves rodar a las 5:55 a.m., poco después del amanecer.

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🌸⭐️ ¡Este es mi post número 1000! ⭐️🌸
¡Celebremos con algo hermoso!

🩷 Fotografié este clavel rosa (Dianthus species) en junio. A veces pienso en esta flor porque me parece especialmente hermosa. Es delicada en su crecimiento, pero vibrante en color. Por cierto, en inglés esta flor se llama “pink” y el color Pink fue nombrado por esta flor – ¡esto la convierte en la mayor influencer del mundo!

🤯 ¿Qué significan realmente 1.000 posts? Eso son (incluido este post) 1.662 fotos y videos. Cada uno fue editado, a veces durante horas. Cada publicación transmite pensamientos y sentimientos. A menudo pasé horas investigando, incluso días. Algunas publicaciones han alcanzado a varios miles de personas.

🤩 Tengo todo el derecho a sentirme orgulloso. En total, desde febrero de 2019 he alcanzado al menos a medio millón de personas. Entre mis seguidores hay artistas conocidos, artistas menos conocidos, periodistas, escritores, músicos, museos y zoológicos.

💫 Mi número de seguidores no es enorme, pero tengo una idea aproximada de quiénes son y de que mi trabajo se sigue con interés.

🤗 Muchas personas perfectamente normales e increíblemente encantadoras, pero muy especiales para mí, ¡porque participamos juntos en esta experiencia!

📊🌿 Aunque las interacciones han disminuido, sigo viendo sus caras regularmente en las vistas de las historias. En los últimos 30 días, ha habido 41.700 vistas (historias y publicaciones). Esto me muestra que el mega perezoso todavía no está extinto, al menos aquí.

🥰😘 ¡Muchísimas gracias! 🌸🩷

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🧱🏘 ¡Civilización!

⛪️🔔🏖 Por último, os muestro la civilización humana. Hay tres iglesias y la campana de la isla, que se escucha tocar en el video. Numerosos restaurantes y algunas tiendas de souvenirs. Hay dos tiendas de comestibles y una tienda 24 horas con máquinas expendedoras en el edificio del ayuntamiento. En la playa hay sillas de playa disponibles, que deben reservarse.

✨️😁🌊 También podéis ver mi rostro suave del primer día en la isla (para comparar, mi rostro áspero después de 10 días en la publicación anterior).

🪶📃🕰 Vida e historia de Baltrum

📖🫅🗺 Baltrum es la más pequeña de las Islas Frisonas del Este en el Mar del Norte. Se mencionó por primera vez en 1398, cuando Widzel tom Brok entregó la isla –entonces llamada „Balteringe“– al duque Alberto de Baviera y más tarde la recibió de nuevo como feudo. El nombre „Baldatringe“ apareció ya en el siglo XI. Los escritores antiguos podrían haberla conocido incluso en el siglo I d. C.

🎣🦭🛶 En el pasado, el mar amenazaba frecuentemente a la pequeña población de la isla. Alrededor de 1700, la mayoría vivía de la pesca y la caza. Los pueblos a veces se abandonaban debido a arenas movedizas o daños por tormentas, como la gran tormenta de 1825. A partir de 1870 se construyeron diques y muros de contención para proteger la tierra.

🫧🌊🔔 Baltrum se convirtió en un balneario en 1876. La Antigua Iglesia de la Isla de 1826 es uno de sus hitos, con la famosa „Campana de la Isla“ de un naufragio holandés. Con el aumento de visitantes se construyó en 1930 la Gran Iglesia de la Isla y en 1957 siguió la Iglesia Católica de San Nicolás.

🌳🌹🌿 Un pequeño atractivo es el Jardín de Rosas entre los dos pueblos principales, cuidado por voluntarios y conocido como el parque de spa más pequeño de Alemania. Hay figuras hermosas y el camino está hecho de conchas.

🐴🚴‍♀️🛴 Baltrum no tiene coches ni motocicletas. La gente se desplaza en carruajes tirados por caballos, bicicleta, e-bike o patinete eléctrico, lo que da a la isla su ambiente tranquilo y relajado.

💫🦥🐾 ¡Mi hijo de peluche Vincent echa de menos Baltrum al menos tanto como yo!

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🐯🔥 En el décimo día estaba claro que había estado en movimiento todo el tiempo. El sol, el viento salado y el esfuerzo de caminar un total de 200 kilómetros se reflejaban claramente en mi rostro. Piel bronceada, pero ese brillo en mis ojos – ¡un hombre salvaje!

🌳🌿 Me sumergí profundamente en la naturaleza de este mundo insular, sin importar si llovía o la noche me cegaba. Perseveré exactamente el tiempo que fue necesario. Tras regresar a casa cojeé durante seis semanas por una fractura por estrés, ¡pero valió la pena!

❤️‍🩹🪺 Pero, ¿por qué regresé a este lugar, aunque siempre estuve aquí con mi familia, que me había causado tanto dolor en la vida?

🧠🫧 Uno de los desafíos más difíciles tras el abuso psicológico o emocional es aprender a vivir con los recuerdos que compartí, especialmente los momentos bellos y poderosos que alguna vez fueron tan significativos. Estos recuerdos a menudo están ligados a una relación que ahora arroja sombra sobre ellos. Lo que antes parecía valioso ahora puede parecer extraño, pesado o lejano, como si ya no me perteneciera realmente.

🤲✨️ Un paso clave en la sanación es mirar estos recuerdos bajo una nueva luz, no ocultándolos, sino recuperándolos. Al colocar mi propia presencia en el centro, libero la experiencia del antiguo vínculo y la reincorporo a mí mismo, como parte de mi integridad.

🎒🥾🗺 A veces ayuda volver a lugares conocidos. Esta vez, no acompañado del pasado, sino solo y conscientemente – para mí. Para volver a sentir, volver a ver y reencontrarme conmigo mismo. Porque la conexión que ahora más importa es la que tengo conmigo mismo.

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🕊🔭🐒 ¡He observado algunas aves!

🪶 En los pastizales salados parcialmente inundados, se reunieron numerosas gaviotas reidoras (Chroicocephalus ridibundus) para alimentarse. Sus llamados se escuchaban a kilómetros.

🪶 En un arbusto de cambrón (Hippophae rhamnoides), se posaba un macho de lavandera blanca (Motacilla alba) en plumaje de cría. En plumaje no reproductivo, los adultos carecen de las marcas negras en la cabeza.

🪶 Si te acercabas demasiado a los ostreros euroasiáticos (Haematopus ostralegus), inmediatamente sentías culpa. Sus llamadas tienen un tono reprochador.

🪶 Los faisanes (Phasianus colchicus) se encuentran por todas partes. Los machos coloridos se escuchan a menudo, mientras que las hembras tratan de permanecer discretas con sus crías.

🪶 Una golondrina común (Hirundo rustica) está anidando en un refugio. Recuerdo que ya anidaban en el mismo lugar en mi infancia.

🥚 ¡Un huevo misterioso! ¿Qué dinosaurio lo puso?

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🌳🌲 ¡En Baltrum hay más árboles de lo que uno piensa!

Hay abedules pubescentes (Betula pubescens), robles (Quercus), pinos (Pinus), bosques mixtos, caducifolios, coníferos – se encuentran píceas comunes (Picea abies), sauces rastreros (Salix repens) – muchos otros sauces – muchos arbustos de cambrón (Hippophae rhamnoides) y así sucesivamente. Al mirar hacia arriba, también se puede ver un muérdago blanco (Viscum album).

De vez en cuando, uno también puede probar algo… semillas de abedul o piñas de pino deliciosas. ¡Exquisito! ¡Todo completamente natural, sin emisiones de coches ni de la industria! 👨‍🍳😋

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