❄️ Het wordt koud, en de eerste sneeuwvlokken vallen. Terugkijkend voelt dit jaar op de een of andere manier alsof het eeuwig heeft geduurd. Dat is interessant, want vaak heb ik juist het tegenovergestelde gevoel – dat de tijd vliegt. Maar nu voelt het warm en zacht, alsof ik emotionele afstand heb gekregen van de gebeurtenissen van een jaar geleden. Zelfs de herinnering aan deze zomer voelt alsof die tot een kleine eeuwigheid geleden behoort. Er is zoveel gebeurd, en toch ben ik me er vaak niet eens van bewust omdat het leven me steeds vooruit trekt.

Het is fascinerend hoe tijd zowel vluchtig als uitgestrekt kan aanvoelen, afhankelijk van ons perspectief. Midden in de gebeurtenissen van het leven lijkt de tijd snel voorbij te gaan, met weinig ruimte voor reflectie. Maar terugkijkend zorgen de emotionele afstand en lagen van ervaring ervoor dat de tijd zich uitstrekt en opnieuw vorm krijgt, waardoor sommige momenten aanvoelen alsof ze tot een ander leven behoren.

Misschien is het juist deze paradox – voorwaarts leven maar achterom kijken – die ons tijdsgevoel definieert. Elk seizoen, elk moment, wordt een laag: verzachtend met afstand maar een essentieel deel blijvend van wie we zijn. De warmte die ik nu voel, komt misschien voort uit de veerkracht en groei die ik dit jaar heb meegedragen. En terwijl de sneeuw valt, nodigt de winter me uit om stil te staan en te eren wat is geweest, terwijl ik me stilletjes voorbereid op wat nog komt.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🦥❄️ De winter komt eraan, en het is tijd om je lekker warm aan te kleden. Ik wil mijn baard ook weer wat langer laten groeien. En ik moet veel eten voor de winterslaap.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Like a fish in water, a sloth in bed,
Where the jungle's laws are timelessly wed.
Survival whispers through canopy's shade,
A dance of life in every glade.

I am dreaming.

No clock but hunger, no map but stars,
The wild, a canvas of nature's scars.
Here, instincts reign, and freedom's found,
A world where primal hearts resound.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌹 Black Mirror: Talisman

Het woord “talisman” werd in de 17e eeuw geleend uit het Italiaanse “talismano”, dat afkomstig is van het Arabische طلسم / ṭillasm en “magisch beeld” betekent. Het Arabische woord is op zijn beurt terug te voeren op het Middelgrieks “τέλεσμα (télesma)”, wat “offer, gewijd voorwerp” of in het Byzantijns “magisch voorwerp” betekent.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌉 Zoals een Chakana fungeert een bloem als een brug tussen de lagen van de wereld. Het verbindt de natuur met onze innerlijke realiteit.

🌺 Ze groeien in weilanden en voortuinen en nodigen ons uit om in dialoog te treden. Of we nu even de tijd nemen om de schoonheid om ons heen op te nemen, of dat we ons met hun esthetiek bezighouden om anderen vreugde te brengen, hun verschijning is een compliment dat onze gedachten opent.

🐝 Zodra onze ogen op een bloem vallen, neuriën we het geschenk om in deze wereld te zijn.

🧠 Ze zijn niet alleen esthetisch aantrekkelijk, maar bevorderen ook mindfulness en een positieve houding.

🌸 Het geslacht Cosmos kreeg zijn naam in 1791 en betekent, vertaald uit het Grieks, harmonieus geordend universum. Daarom symboliseert de cosmea (Cosmos bipinnatus) op een betoverende manier een universele waarheid.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🌀 Mijn reis naar Peru was zeer impulsief – ik voelde een plotselinge drang, en het duurde slechts twee weken totdat ik in een vliegtuig naar Lima zat. Zo verving deze moderne interpretatie van de Chakana zes jaar geleden mijn talisman.

⛰️ Ik kocht dit Andes kruis van een oude man op een heuvel in Sacsayhuaman. Mijn intuïtie leidde me, op mijn eerste dag in Cusco, direct naar deze mysterieuze plek, waar naar schatting 20.000 mensen aan de bouw ervan werkten. Ik zat ongeveer een half uur met de man op de heuvel, en hij legde me zijn interpretatie van de Chakana uit, samen met deze site, die waarschijnlijk voor militaire en rituele doeleinden werd gebruikt.

🌐 De oorspronkelijke Chakana bestond ongeveer 2.000 jaar voor de opkomst van het Incarijk. De driehoek is een moderne variant voor toeristen; echter, het symboliseert de drievuldigheid van de condor (bovenwereld), puma (deze wereld) en slang (onderwereld), en misschien de drie morele principes "lieg niet", "steel niet" en "wees niet lui". De vier vlakken vertegenwoordigen de kardinale richtingen, seizoenen en levensfases. Het heeft 12 kanten, zoals de maanden van het jaar. In het midden, als een verenigend element van oorsprong, is de zon, een centrale godheid.

🏔 De sporen van de Inca waren gedurende mijn hele reis zichtbaar. Felsgravures, vaak met diermotieven, zijn op bijna elke berg te vinden. Elke berg is levend, en vele zijn heilig. Het was een diep met de natuur verbonden, nieuwsgierige, georganiseerde en spirituele cultuur. In het Quechua betekent "Chakana" ruwweg "als een brug fungeren". De oude man vertelde me – zelfs als het zijn verbeelding was – dat de Inca's in Sacsayhuaman hier herhaaldelijk rituele cycli van het heelal ondergingen voordat ze naar andere plaatsen gingen, zoals Machu Picchu. Mijn reis leidde me ook een paar dagen later naar Machu Picchu, en de hanger vergezelde me op dit spannende avontuur.

🧭 Een paar maanden later creëerde ik "megagroundsloth", en tot op de dag van vandaag draag ik deze hanger dagelijks omdat het voor mij niet alleen een krachtige herinnering is, maar ook een symbool van leiding en ontmoeting.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🍂✨ Wanneer ik naar de Ginkgo kijk in zijn herfstkleuren, zie ik een verhaal dat veel verder teruggaat dan de meeste andere planten. Ginkgo biloba is een levend fossiel, een boom die miljoenen jaren heeft doorstaan. Toch is het meer dan een soort die in de tijd bevroren is—zijn subtiele aanpassingen aan nieuwe omgevingsomstandigheden herinneren me eraan dat zelfs de oudste levenslijnen kunnen transformeren zonder hun oorsprong te verliezen.

🌳💫🍂🦠🪱🪲☘️

Het herfstige afwerpen van bladeren door de Ginkgo is een prachtig voorbeeld. Een boom die zijn bladeren verliest, is voortdurend in dialoog met zijn omgeving, pauzeert en conserveert energie voor het komende jaar. Zijn blad, delicaat en waaiervormig, wordt een brug tussen oude evolutie en hedendaagse aanpassing. Door elke blad los te laten naarmate het seizoen verschuift, lijkt het alsof de Ginkgo al lang begreep dat echte kracht ligt in loslaten.

✨️🌌🌍🌦⚡️🌲🔥🐝🧘‍♂️🕯🏔💡💻🌐🛰🌌✨️

Deze gedachte brengt me tot een diepe verbinding met de Ginkgo: zijn aanpassingsvermogen en overleving zijn geen loutere relicten. Ze zijn een bewijs van het in balans brengen van verleden en heden, van de kunst om zich aan te passen aan omstandigheden terwijl men trouw blijft aan zichzelf. De Ginkgo laat zien dat evolutie niet noodzakelijkerwijs betekent dat we onze wortels verliezen, maar eerder creatief omgaan met wat was en wat zou kunnen zijn.

🌳🍂👣💭 Terwijl ik over deze boom nadenk, voel ik een reflectie van mezelf in een wereld die constante verandering eist. Net zoals de Ginkgo heeft geleerd te gedijen in verschillende klimaten en seizoenen, sta ik ook binnen een veld van oude invloeden en moderne krachten. De boom herinnert me eraan dat mijn eigen zelf, met al zijn oer- en hedendaagse elementen, hier een plek heeft—een plek die niet alleen overleving mogelijk maakt, maar ook de kans om te bloeien.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

🍂🐝 Eind oktober op het noordelijk halfrond gaan de gewone wespen (Vespula vulgaris) een fase van terugtrekking en transformatie binnen. De meeste werksters en drones sterven af naarmate het weer kouder wordt, terwijl nieuw bevruchte koninginnen beschutte plekken vinden om de winter door te brengen en zich voor te bereiden op het starten van een nieuwe kolonie in de lente. Gedurende deze periode zoeken de weinige overgebleven wespen naar de laatste voedingsbronnen voordat de temperaturen te laag worden om actief te blijven.

🌷🌳🍂☃️ Wanneer ik deze tijd van het jaar een wesp zie knabbelen aan een dode spin, wordt ze een symbool van de laatste inspanningen in de cyclus van de natuur. Ze is zelf gebonden aan de grenzen van haar levenscyclus, gevormd door de grotere ritmes van de seizoenen. Ze vertegenwoordigt een moment waarop zelfs de kleinste wezens, zoals wij, onze daden moeten afstemmen op de cyclus van de natuur, ons aanpassend aan externe omstandigheden die ons allemaal vormen en verbinden.

In dit overgangsseizoen herinnert de wesp me eraan dat onze onderlinge verbondenheid met de wereld voortdurend verandert, net zoals we ons moeten aanpassen en onze plek binnen de fasen van het leven moeten vinden, altijd afhankelijk van de grotere cyclus die ons ondersteunt.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

✨️🌌 Ik heb dit talisman zelf gemaakt in 2006, het jaar waarin ik over mijn ADHD hoorde. Al voor de diagnose wist ik dat ik anders was. Door mijn sterke interesse in de natuur had ik al vroeg parallellen opgemerkt tussen mijzelf en dieren.

🐯 Dit is niets slechts — in inheemse culturen zoeken mensen vaak hun kracht en vaardigheden door een spirituele verbinding met dieren. Er zijn zelfs steeds meer aanwijzingen dat ADHD evolutionaire wortels zou kunnen hebben, gekoppeld aan eigenschappen die voordelig waren in jagers-verzamelaarsgemeenschappen.

💀 De evolutionaire mismatch-hypothese suggereert dat moderne omgevingsfactoren, zoals een sedentaire levensstijl, ervoor zorgen dat bepaalde individuen niet langer optimaal zijn aangepast, wat zou kunnen bijdragen aan de moeilijkheden die we als ADHD herkennen. Hoewel dit nog steeds een hypothese is, geloof ik dat in de biologie niets zinvol is, behalve in het licht van evolutie.

🤠 Ik heb altijd een sterke drang gehad om de natuur te verkennen, en er is nooit iets interessanter geweest voor mij dan ontdekken. Deze intrinsieke drang sluit goed aan bij gedragingen die worden waargenomen in jagers-verzamelaarsgemeenschappen, waar deze kennis essentieel is voor overleving. Ook dieren leren op soortgelijke manieren over hun omgeving.

🧬 Ik weet dat ik deze passie voor de natuur heb geërfd van mijn moeders kant, terwijl mijn vader degene is bij wie ik duidelijk symptomen en gedrag van ADHD zie. Mijn grootvader aan moeders kant vertoonde ook enkele ADHD-kenmerken.

🛖 Wanneer ik bedenk dat mijn naaste vriendenkring voornamelijk bestaat uit mensen met ADHD, kan men aannemen dat we een vergelijkbare interactiestijl hebben, wat waarschijnlijk ook een rol speelt in onze partnerkeuze.

🧫 Misschien ben ik gewoon een unieke combinatie van verschillende prehistorische eigenschappen die elkaar aanvullen.

🌱 Daarom is het begrijpelijk dat ik een sterke verbondenheid met de natuur voel. Deze talisman staat voor waardecreatie. De gevorkte tak symboliseert schepping, en de barnsteen ertussen symboliseert waarde. Net zoals de tak zich splitst en een nieuwe vorm aanneemt, werd de barnsteen in de loop van de tijd gevormd uit hars.

🧠 Je kunt nu wetenschappelijke artikelen en studies over dit onderwerp vinden in mijn uitzending.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.

Voor iemand met ADHD is het moeilijk om publiekelijk over het onderwerp te praten als je je systematisch benadeeld voelt. Maar juist degenen die getroffen zijn, kunnen echte inzichten bieden, terwijl de media meestal stereotypen en geïdealiseerde beelden verspreiden. Ik heb gemerkt hoe populair overdreven eenvoudige antwoorden zijn geworden, gekoppeld aan een agressiviteit die geen ruimte laat voor nuance. Ik heb me gerealiseerd dat veel van wat op het eerste gezicht nuttig lijkt, juist het tegenovergestelde blijkt te zijn.

We hebben het over slogans die negatief gedrag reduceren tot ‘slechte’ karaktertrekken. Veel mensen lijken te leven in een wereld vol zogenaamde narcisten en respectloosheid. Maar de meeste mensen die als ‘narcisten’ worden bestempeld, zijn dat helemaal niet. Vaak is het de persoon die deze beschuldigingen uit, die zelf egocentrisch denken en beperkt begrip toont. Mensen klappen snel wanneer bepaalde figuren gedrag vereenvoudigen met krachtige, duidelijke woorden. ‘Mensen veranderen niet. Als je partner tegen je liegt, is dat een gebrek aan respect!’ — wat een uitspraak. Als alleen de wereld zo eenvoudig was.

Wanneer je je op eigen aannames over de motieven van een ander verlaat, dring je binnen in het innerlijk van die persoon zonder begrip te tonen; in plaats daarvan plaats je jezelf boven die persoon en het conflict.

Mensen zijn er niet om aan elkaars persoonlijke verwachtingen te voldoen; er is altijd een bredere context. Communicatie gaat er niet om mensen in hokjes te dwingen. Mensen zijn geen voetballen die je in het doel van je eigen perceptie kunt schoppen; ze zijn complexe wezens, vol gebreken, angsten en fouten. Ik merk dit slecht genuanceerde, sterk gepolariseerde circus op.

Wat ik probeer te zeggen, is dit: de drang naar simpele antwoorden en duidelijke slechteriken mist volledig de kern van de zaak. Mensen, vooral die met ADHD of andere uitdagingen, passen niet netjes in zwart-wit categorieën. Zolang we blijven vallen voor deze goedkope versimpelingen, voorkomen we echt begrip en verdiepen we de kloof.

🤗 Voor een meer genuanceerde discussie kunt u gerust de commentaarsectie, privéberichten of het anonieme contactformulier op mijn website gebruiken.